Programma di dimagrimento e benessere
Mara Studio presenta: FIT ⚡️in
Vuoi raggiungere il tuo obiettivo sportivo in soli 4 mesi?
Scopri #FITin, il nostro nuovo percorso di affiancamento personalizzato!
Con il supporto di un team di esperti composto da mental coach, nutrizionista e personal trainer, avrai a disposizione tutto ciò di cui hai bisogno per trasformare il tuo potenziale in risultati concreti.
Grazie a un monitoraggio costante, check periodici e un programma su misura, ti accompagneremo passo dopo passo verso il traguardo.
È il momento di prendere sul serio il tuo benessere: il successo è più vicino di quanto immagini!
Il Programma
STEP 1: Nutrizione
Il percorso inizia dall’alimentazione: la nostra nutrizionista ti seguirà dall’inizio alla fine partendo proprio dall’analisi BIA.
La Bioimpedenziometria è un esame che misura la composizione corporea, determinando con precisione la percentuale di massa grassa, muscolare e idratazione.
Utilizzando frequenze magnetiche questa tecnica non invasiva fornisce dati fondamentali per sviluppare un piano alimentare e di allenamento preciso e indirizzato all’obbiettivo.
I check periodici garantiranno un monitoraggio continuo dei progressi e permetteranno di aggiustare la dieta, assicurando che tu sia sempre sulla strada giusta.
Il percorso prevede una dieta di partenza, un adattamento in funzione dei risultati ed una terza dieta di mantenimento.
STEP 2: Motivazione
La motivazione è un elemento chiave per il raggiungimento del benessere. Con il supporto della dott.ssa Giulia Allegri, psicologa del nostro team, sarà possibile affrontare l’intero percorso di cambiamento mantenendo la motivazione anche nei momenti più complessi.
L’approccio psicologico è stato scelto per la sua capacità di connettere mente e corpo, considerando aspetti fondamentali come l’asse intestino-cervello, che influisce direttamente sul nostro equilibrio psicofisico.
Il sostegno psicologico promuove costanza e determinazione, e aiuta a comprendere le proprie convinzioni sul cibo e sul rapporto con se stessi. Gli insuccessi nei percorsi di dimagrimento sono spesso legati a un approccio mentale ed emotivo sbagliato.
Lo psicologo interviene per gestire emozioni negative e sviluppare nuove strategie utili a prevenire ricadute in abitudini scorrette, garantendo così un cambiamento stabile e duraturo. La consapevolezza di sé rappresenta il vero motore per raggiungere e mantenere il benessere desiderato.
STEP 2: Motivazione
La motivazione è un elemento chiave per il raggiungimento del benessere. Con il supporto della dott.ssa Giulia Allegri, psicologa del nostro team, sarà possibile affrontare l’intero percorso di cambiamento mantenendo la motivazione anche nei momenti più complessi.
L’approccio psicologico è stato scelto per la sua capacità di connettere mente e corpo, considerando aspetti fondamentali come l’asse intestino-cervello, che influisce direttamente sul nostro equilibrio psicofisico.
Il sostegno psicologico promuove costanza e determinazione, e aiuta a comprendere le proprie convinzioni sul cibo e sul rapporto con se stessi. Gli insuccessi nei percorsi di dimagrimento sono spesso legati a un approccio mentale ed emotivo sbagliato.
Lo psicologo interviene per gestire emozioni negative e sviluppare nuove strategie utili a prevenire ricadute in abitudini scorrette, garantendo così un cambiamento stabile e duraturo. La consapevolezza di sé rappresenta il vero motore per raggiungere e mantenere il benessere desiderato.
STEP 3: Personal Training
Il benessere passa anche attraverso il movimento, nel nostro percorso, vogliamo farti (ri)scoprire il piacere di raggiungere il traguardo, qualunque esso sia.
Avrai a disposizione sessioni settimanali nella nostra struttura di Morgex, dove potrai alternare l’uso di macchinari del dimagrimento, con attività fisica personalizzata.
I nostri personal trainer saranno sempre al tuo fianco assicurandosi che tu tragga il massimo beneficio da ogni sessione seguendoti nello specifico.
MACCHINARI SPECIFICI
#FITin rappresenta un progetto innovativo che combina le tecniche classiche di allenamento con le ultime tecnologie del mondo fitness.
Avrai accesso a macchinari di ultima generazione che ti aiuteranno a massimizzare i tuoi risultati e a migliorare le tue performance.
Ecco i macchinari compresi nel progetto:
- Vacum Fit tapis roulant, bike & scala: Si tratta di macchinari innovativi che combinano l’attività aerobica con la tecnologia del sottovuoto e l’infrarosso, ideali per ridurre la cellulite, perdere centimetri e attivare il metabolismo.
- Rollshape: Un macchinario innovativo per il massaggio linfodrenante, progettato per stimolare la circolazione sanguigna e migliorare il drenaggio dei liquidi. Attraverso rulli motorizzati, aiuta a ridurre la cellulite, tonificare la pelle e alleviare la tensione muscolare.
- Emt Elettrostimolazione avanzata a 4 piastre: lavora su due distretti contemporaneamente, per tonificare e definire la muscolatura.
- Pressoterapia: Migliora la circolazione, sgonfia le gambe.
